« Terug naar het overzicht
 Op school zie je de kinderen steeds dikker worden. In Amerika is dat meer dan hier, maar we lijken het voorbeeld te volgen. Niet het goede voorbeeld dus. Mensen eten voornamelijk niet gezond omdat ze het te druk hebben. Er is geen tijd om voedsel te bereiden. Ook eten veel mensen het verkeerde voedsel. Gevolg: overgewicht met een verhoogde kans op gezondheidsproblemen. Om dit patroon te doorbreken, is het verstandig eerst te weten wat nu precies gezonde voeding is. Lees het hele artikel ‘Eten we wel gezond?’
  De koude dagen vragen om extra vitamine. Gelukkig is daar de citroen. Hij bevat niet alleen veel vitamine C, het citroenzuur schijnt werkelijk een goed effect te hebben bij griep. Pers het sap in een glas met warm water en honing en drink het een paar keer per dag. De griepsymptomen zullen afnemen tot ze weg zijn. Ook als er nog geen sprake is van griep, maar bijvoorbeeld een verkoudheid, is het drinken van het bovenvermelde een hele goede manier het virus tegen te werken. Daarnaast helpt citroensap bij de concentratie. Lees het hele artikel ‘Citroen’
Ook deze week weer de lekkerste recepten op een rijtje!
| - Appelsangria
Met appels,witte wijn,calvados
- Ijsbergsalade à la Waldorf
Met ijsbergsla,walnoten,blauwe druiven
- Bladerdeeg-slakken
Met bladerdeeg,crème fraîche,braadworstjes
- Gevulde avocado-eitjes voor buffet
Met eieren,avocado,roomkaas
- Sandwichtaart met zalm voor buffet
Met roomkaas,crème fraîche,casino brood
- Geitenkaas met honing en truffel
Met zachte geitenkaas,honing,truffel
- Warm broodje met vulling
Met pistolet,shoarmavlees,komkommer
- Mousse van gerookte forel
Met forel,slagroom,oestersaus
- Bietensap met brocoli
Met
|
| 
