Culinaire Nieuwsbrief editie 44/2012   
« Terug naar het overzicht
Eten voor een goed humeur
Wist je dat je via je voeding je humeur kunt opkrikken? Dat is goed nieuws voor de aankomende donkere dagen. Vorig jaar werd in Engeland de samenhang tussen voeding en humeur onderzocht. De resultaten waren duidelijk. De testpersonen werden verdeeld in twee groepen. De ene groep kreeg voornamelijk fast food voorgeschoteld en bij de andere groep stonden verschillende gezonde voedingsproducten op het menu. De laatste groep stak letterlijk en figuurlijk beter in hun vel. De fast food groep voelde zich daarentegen slechtgehumeurd, moe en lusteloos.
Lees het hele artikel ‘Eten voor een goed humeur’


Winterfruit
Voor een gezonde leefstijl is het belangrijk gezond te eten. Het Voedingcentrum raadt iedereen aan om elke dag minstens 2 stuks fruit te eten. In de winter kun je kiezen ui t verschillende citrusvruchten. Ook veenbessen en blauwe bosbessen zijn er nu volop. Andere fruitsoorten zijn ook nog wel verkrijgbaar. Ze worden nu vooral geïmporteerd uit de warme landen. Er is dus ook in de winter geen reden om geen of minder fruit te eten.
Lees het hele artikel ‘Winterfruit’


De lekkerste recepten van deze week
Ook deze week weer de lekkerste recepten op een rijtje!

Copyright NewEgo B.V. 2009 - 2021 - KvK : 50069470 - BTW : 8227.151.32.B01
Privacy verklaring - Algemene Voorwaarden